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피부 속까지 촉촉하게 - 천연 보습 인자 등
건강한 피부 각질층의 수분 함량은 30% 정도입니다.
10% 미만일 때 각질이 들뜨고 건조하다는 것을 체감할 수 있습니다.
피부 건조는 외부적인 원인과 내부적인 원인이 있습니다.
외부적인 원인은 건조한 날씨 또는 건조한 환경이나 과도한 클렌징 등이고, 내부적인 원인은 피부 노화, 수분 섭취 부족, 영양결핍 등이 있습니다.
다양한 원인으로 생길 수 있는 피부 건조를 해결하는 데는 천연보습인자가 도움이 됩니다.
피부 보습은 크게 두 가지로 좌우됩니다.
먼저 수분 자체가 피부에 풍부하게 저장되어야 하며, 그 다음에는 수분이 외부로 빼앗기지 않게 단단하게 보존해야 합니다.
천연보습인자(NMF)가 바로 수분 저장고 역할을 하는 것입니다.
각질 세포에는 수분이 골고루 포진하고 있는데, 이 인자가 피부 보습에 중요한 역할을 합니다.
그리고 수분을 저장하고 있는 저장고, 천연보습인자의 용량을 늘려주는 것이 좋은데, 대표적으로 히알루론산 보습 성분이 천연보습인자의 수분 함량을 높이는 데 도움을 줍니다.
또한, 피부 표면의 세포 간 지질 성분들도 수분을 붙잡는 역할을 합니다.
피부 보습을 위해선 단순히 수분만 공급해줄 게 아니라 수분을 붙잡아두는 성분을 같이 공급해주는 것이 중요합니다.
그래서 보통 세라마이드, 마유 등의 지질 성분이 함유된 화장품을 선택하면 좋습니다.
피부 보습을 위해 더 신경쓰면 좋은 팁들은 다음과 같습니다.
1. 자외선 차단에 신경쓴다.
2. 야외활동 후 얼굴 열감이 남은 경우 알로에겔 등으로 열감을 즉시 없애준다.
3. 물을 하루 2리터 이상 마신다.
4. 야외활동 후 사우나 등으로 열을 더 가하는 행동을 삼간다.
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